LA MANGUE A VOTRE SANTE
La mangue est un fruit qu'il ne faut pas hésiter à consommer régulièrement
Elle possède des antioxydants et des fibres
La mangue c'est bon
La recette :
Ingrédients pour 2 personnes :
20 G de beurre
1 sachet de sucre vanillé (c'est meilleur avec de la vanille en poudre)
100 G de pate feuilletée
2 mangues
Peler et couper la mangue en dés.
Dans une poele faire fondre le beurre, ajouter les dés de mangue et faites les revenir vivement 5 mn.
Réservez
Faites 2 abaisses de pate, tapissez en les 2 moules à tartelettes.
Mettez les dés de mangue sur la pate
Saupoudrez de sucre vanillé.
Enfournez 15 à 2O mn (th 6 env)
Bon appétit